痔疮肉球脱出大便带血别愁！这些方法真的管用！
痔疮肉球脱出，大便带血真的让人又慌又烦！别担心，这些方法真的很实用！
【保持清洁】
每次上完厕所后，一定要清洁肛门，保持局部清洁卫生，这样不仅可以有效的保持清洁卫生，还可以避免细菌滋生加重感染。清洗时水温以37 - 40℃为宜。洗完后用湿厕纸擦干净，有效清洁肛周，防止摩擦。
【改善饮食习惯】
痔疮的出现跟饮食习惯有很大的关系，为了保持大便的通畅，防止便秘。最好的方法就是日常多吃水果蔬菜和富含膳食纤维的食物，像蔬菜（菠菜、西兰花、芹菜等）、水果（苹果、香蕉、火龙果等）、粗粮（玉米、燕麦、红薯等），促进肠道的消化吸收。平时多喝水，每天保证足够的水分摄入，1500 - 2000毫升左右，软化大便，减少排便时对痔疮的挤压，从而减少出血。同时，养成定时排便的习惯，避免久蹲，一般排便时间控制在5分钟以内。
展开剩余64%【温水坐浴，辅助治疗】
每天晚上温水坐浴，备一个干净的坐浴盆，加入适量温水，坐浴15 - 20分钟，每天1 - 2次，能促进肛门周围的血液循环，减轻痔疮的充血状态，缓解出血和疼痛。条件允许也可以加入适量的高锰酸钾（注意浓度要调配合适，一般为1:5000），可以有效的杀菌消炎，防止细菌滋生。但是注意浓度，以免浓度过高灼伤皮肤。
【外抹护理】
【瘙痒肿痛】：痔疮膏是常用的选择，比如肛泰软膏，它能消肿止痛、凉血止血。将药膏均匀涂抹在肛门内外，每天2 - 3次，能缓解痔疮出血和疼痛症状。
【内痔便血】：痔疮栓也不错，像普济痔疮栓，具有清热解毒、凉血止血的功效。洗净双手和肛门后，戴上指套将栓剂轻轻塞入肛门内，每天1 - 2次。
【肉球脱出】：痔疮凝胶较为合适，像裕滇本草，纯中药制剂，温和不刺激，抹上凉凉的吸收很快，能够缓解痔疮引起的肿胀、疼痛等症状，促进肛门肉球的消除。
【避免久坐，多做提肛】
长时间久坐或久站会导致肛门局部血液循环不畅，加重痔疮出血。平时没事多注意活动，促进血液循环。平时也可以多做提肛运动，每次做10 - 15分钟，每天2 - 3次，有助于增强肛门括约肌的功能，改善痔疮症状。
【及时就医】
如果痔疮出血量大、持续时间长，自我护理之后没有明显改善，或者出现头晕、乏力等贫血症状，一定要及时去医院就诊。
面对痔疮不用怕，及时护理是关键！日常多注意预防，保持良好生活习惯。痔疮自然远离！
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